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告别秃顶尴尬,这样治疗才有用

关注人气: 发布时间:2019-07-03 15:13:03

  众所周知,所谓脱发,其实就是大量的掉头发,护理不及时导致的头顶稀疏,甚至可以轻松看到头皮,更严重的就会出现“发际线升高”“秃顶现象”。所以朋友们应在头发刚开始不正常掉落的时候就开始护理,避免脱发的发生。

  武汉新生植发专家认为导致脱发原因有很多,常见的有以下几种:精神方面、头发护理不当、营养因素(偏食、减肥、营养不良等)、内分泌紊乱(如产后、月经不调、更年期等)和长期使用电脑以及辛辣刺激油腻性食物等。

  怎样治疗脱发更好?生活中也要做好习惯的调整:

  1、改掉坏习惯

  不熬夜,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,担保每天都有6小时以上的充足睡眠;

  不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。

  2、学会心理调节

  人在压力大的时候,更容易掉头发。压力虽然是无形的,但是引起压力的原因一定是有根据的,因此要从根处上找到原因,了解让自己倍感压力的地方在哪里,然后理清思路,尽量释放压力。

  3、常吃蛋类食物

  蛋类食物利于头发健康,无论你是喜爱什么样方式的蛋类的烹调,它都可以提供较好的蛋白质的来源。蛋类富含维生素B12和维生素H,这是重要的美容营养素,而蛋白质也是毛囊的重要营养来源。

  4、多做头部保健按摩

  晚上临睡前用梳子将头发梳50下左右,并涂抹发飚组合套装,这样既可以促进头皮的血液循环,又能将头发上粘附的尘垢刷掉,有利于生发、固发和增加头发的光泽。

  5、少折腾头发

  头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此少做头发,吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。 推荐阅读  治遗传性脱发,要注意这三点

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